春季寻常型牛皮癣护理方法！春季是牛皮癣发作的高峰期之一，因为天气变暖，湿度逐渐增大，人体易出现过敏、瘙痒等症状。对于牛皮癣患者来说，做好护理十分重要。下面为大家介绍春季寻常型牛皮癣护理方法。

　　1. 防止过敏，注意饮食

　　春季气温上升，很多人都会出现过敏症状，而牛皮癣患者更容易出现这种反应。建议患者避免食用过敏原，比如海鲜、坚果、酒类等，同时多摄入新鲜水果、蔬菜、豆类等营养丰富的食品。

　　2. 保持皮肤清洁，避免刺激

　　牛皮癣的皮肤比较脆弱，切勿使用含有刺激性的沐浴露、护肤品等。建议使用温和不刺激的清洁用品，如温和型沐浴露、无刺激的洗发水等，同时洗衣物时，最好选用无磷、低刺激的洗涤剂，避免刺激皮肤。洗完澡后，可以在皮肤表面涂抹一些温和型的乳液或者特殊牛皮癣护理产品，起到保湿、抗炎、抗氧化的作用。

　　3. 保持适当运动，缓解压力

　　春季气候宜人，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以增强身体免疫力，缓解压力，对于牛皮癣的病情控制有帮助。不过，牛皮癣患者在运动时要注意避免剧烈运动，避免患处皮肤磨损或损伤。

　　4. 控制情绪波动

　　情绪波动也是诱发牛皮癣加重的重要因素。因此，患者要学会控制自己的情绪，避免过度压抑或悲观沮丧。可以采用放松技巧，如冥想、呼吸训练等，促进身心健康。

　　5. 定期治疗，遵医嘱使用药物

　　牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗。春季是病情加重的高峰期，患者要定期到医院进行治疗，遵医嘱使用药物。同时，患者也可以根据自己的情况选择一些自然疗法，如温泉疗法、体育锻炼等，缓解症状。

　　总结：

　　春季是牛皮癣的高发期，患者需要注意保持适当的生活习惯和饮食，保持良好的心态，加强身体锻炼，从而达到控制病情的目的。同时，也要定期到医院治疗，积极配合医生的治疗措施。