要想尽快治好身上的白癜风，关键在于采取一系列综合的治疗措施。以下是一些建议，希望对您有所帮助。

首先，重视日常的护理工作。保持皮肤的清洁和保湿，每天使用温和的洗护用品，避免使用过度刺激的化学物质。同时，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳工具可以有效防止紫外线的伤害。

接下来，调整饮食结构。具有抗氧化和免疫调节作用的食物对于白癜风的治疗十分重要。多摄入富含维生素C、E、A等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、胡萝卜、番茄等。此外，饮食中适量摄入富含锌、铜、铁等微量元素的食物，有助于改善免疫功能。

其次，积极寻求专业医疗的帮助。白癜风是一种复杂的疾病，需要专业医生的诊断和治疗。可以选择就近的皮肤科医院进行咨询，根据医生的建议制定治疗方案。常见的治疗方式包括激光治疗、中药外搽、口服药物等，具体选用哪种治疗方法要根据个体情况而定。

在治疗过程中，还需保持积极的心态和良好的生活习惯。避免长时间的疲劳和情绪的波动，保持充足的睡眠和合理的作息时间。运动和适当的身体锻炼可以增强体质，提升免疫力。

另外，家庭的支持和理解也是十分重要的。经过医生的治疗，白癜风可能不会立即痊愈，需要长时间的恢复和调理。家人的关心和鼓励可以帮助患者更好地应对疾病的困扰，保持乐观的心态。

总的来说，治疗白癜风需要综合施策，包括日常护理、饮食调整、专业医疗、积极心态和家人的支持。通过合理措施的综合应用，相信您一定能够尽快恢复健康。