白癜风是一种常见的慢性皮肤病，表现为皮肤局部或全身皮肤失去色素，形成白斑。它虽然不会危及生命，但对患者的外貌和心理产生了极大的负面影响。许多患者都希望找到方法甩掉白癜风，恢复健康肌肤。那么，要如何才能达到这个目标呢？

首先，建议患者积极采取科学、有规律的生活方式。良好的生活习惯对于白癜风的治疗和康复非常重要。患者应保持充足的睡眠，合理安排饮食，避免暴饮暴食和食用刺激性食物。此外，也要避免熬夜和过度劳累，适当进行锻炼，增强身体免疫能力。

其次，注意心理调节和情绪管理。白癜风的发生与心理因素密切相关，度过白癜风的痛苦期需要自我调整和情绪管理。患者可以通过参加一些瑜伽或心理辅导课程来缓解焦虑和压力，建立积极阳光的心态，增强自信心和抗击疾病的能力。

此外，患者还可以尝试一些传统的中医疗法来治疗白癜风。中医认为白癜风是由于气血失调和脏腑功能失调所致，因此可以采用中药材进行调理治疗。例如，采用黄芪、当归等补气养血的中药可以改善体内气血循环，促进色素沉积，并缓解症状。

此外，医生还可以根据患者的具体病情，采用局部治疗的方法帮助患者甩掉白癜风。例如，可以通过激光治疗、光疗、皮肤移植等手段来恢复患者皮肤的色素沉积。然而，患者在接受局部治疗时，也应该注意选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗，以避免不必要的风险。

最后，要提醒患者不要盲目追求速效的治疗方法。治疗白癜风是一个长期的过程，需要患者耐心等待和积极配合医生的治疗方案。同时，患者还应该保持良好的心态，正确认识白癜风，积极面对，与家人和朋友沟通交流，寻求他们的理解和支持。

综上所述，要甩掉白癜风并不是一件简单的事情，需要患者采取综合的治疗措施，包括调整生活方式，注意心理健康，尝试中医疗法以及接受局部治疗。这些方法的有效性因个体差异而异，因此，患者在制定治疗方案时应该咨询专业医生的意见，积极配合治疗方案，以期达到甩掉白癜风，恢复健康肌肤的目标。