白癜风是一种常见的皮肤病，它的发生往往给患者带来诸多不适。那么，如果确定是白癜风，应该如何应对呢？

首先，关注心理健康。白癜风患者往往会面临心理压力和自卑感。因此，及时咨询专业心理咨询师或参加相关康复团体，能够帮助患者缓解焦虑、增加自信心，从而更好地面对这一疾病。

其次，加强对病情的了解。白癜风是一种自身免疫性疾病，对其病因及治疗方法有一定的了解，有利于患者制定合适的治疗计划。可以通过阅读正规医学书籍、参与专业论坛或咨询医生来获取准确的信息，避免被伪科学的偏方误导。

另外，保持良好的生活习惯是很重要的。白癜风患者应避免刺激性食物，如海鲜和辛辣食品，适当增加富含维生素、矿物质和蛋白质的食物摄入，保持充足的睡眠和适度的锻炼，增强身体的免疫力，有利于病情的缓解和预防病情的进一步恶化。

除此之外，进行治疗是必要的。治疗白癜风的方法有很多种，如使用外用药物、光疗、激光治疗、植皮术等。然而，不同患者的情况各异，治疗效果因人而异，应根据个体情况选择合适的治疗方法。在选择治疗医生时，要选择正规的医疗机构，注意医生的资质和经验，增加治疗的效果。

此外，定期复诊也不能忽视。白癜风是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。定期复诊有助于了解病情的进展和治疗效果，并及时调整治疗方案，避免病情恶化或治疗过程中产生的问题。同时，也不能长时间停药或自行更改治疗方案。

总的来说，确定了白癜风之后，患者首先要关注自身的心理健康，接受心理辅导；其次要加强对病情的了解，获取准确的信息；同时，保持良好的生活习惯，有助于提高免疫力；选择合适的治疗方法和医生，并进行规范的治疗；并且定期复诊，进行病情监测和调整治疗方案。通过这些方式，相信患者能够更好地应对白癜风，提高生活质量。