白癜风是一种常见的皮肤病，会导致皮肤出现白斑，给患者带来很大的困扰和痛苦。如果不及时采取措施，白癜风可能会继续蔓延，扩大病灶范围。因此，控制手部白癜风的扩散是非常重要的。

首先，要注意避免刺激和摩擦。患者要避免使用过热的水洗手，并选择温和的洁肤产品。在洗手时，应轻柔搓揉，避免过度刺激皮肤。此外，还要注意避免过度使用护肤品，尤其是含有刺激性成分的产品，如香精和酒精。

其次，保持皮肤的湿润也非常重要。干燥的皮肤容易出现问题，因此，患者可以使用保湿霜或乳液来滋润手部皮肤。选择含有天然成分的产品，如芦荟、甘油等，以避免对皮肤产生额外的刺激。此外，定期给手部做保湿面膜也是一个不错的选择。

除了保湿外，正确的饮食也有助于控制白癜风的扩散。饮食中富含维生素C的食物有助于强化皮肤的免疫力，促进色素的生成，从而减缓白癜风的扩散。例如，多吃柑橘类水果、猕猴桃、蓝莓等水果，补充维生素C。此外，均衡饮食也是非常重要的，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

另外，避免暴晒也是控制白癜风扩散的重要措施之一。紫外线对白癜风的扩散起着促进作用，所以患者要避免阳光直射，特别是在中午时分的强阳光下。外出时，可以使用一些防晒霜或遮阳用品来保护手部皮肤。此外，室外活动时可以选择穿长袖衣物和帽子来减少暴露在阳光下的时间。

总的来说，控制手部白癜风的扩散需要综合多种方法。避免刺激和摩擦，保持皮肤的湿润，正确的饮食以及避免暴晒都是非常重要的步骤。同时，患者还应定期去医院进行专业的治疗和咨询，根据医生的建议进行正确的护理和治疗。只有综合运用这些方法，才能有效地控制手部白癜风的扩散，让患者恢复健康。