女性患了白癜风是一种常见的皮肤疾病，需要我们特别关注和重视。面对白癜风病症，患者们不仅需要适当的医疗治疗，还需要注意一些日常的护理和生活习惯方面的事项。

首先，患者应该尽量避免阳光暴晒。白癜风的患者皮肤对阳光辐射特别敏感，容易引发或加重病情。因此，女性患者应尽量避免在阳光强烈的时段外出，并选择合适的防晒措施，如戴宽边帽、遮阳伞或使用防晒霜。

其次，保持良好的心态对于康复十分重要。白癜风是一种与情绪压力和免疫调节有关的疾病，因此，女性患者需要学会正确面对疾病，保持积极乐观的心态。可以适当参加一些心理调适的活动，如听音乐、读书、与朋友交流等，以缓解压力和焦虑。

此外，女性患者应该注意饮食均衡。多种维生素和微量元素的摄入对于改善病情有一定的帮助。可以选择吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。此外，还应适量摄入富含维生素B12和叶酸的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

另外，女性患者的生活习惯也需要注意。避免过度劳累和情绪激动，保持充足的睡眠时间，有助于促进机体的恢复和免疫调节。患者还应注意个人卫生，及时清洗换洗衣物和床上用品，以防止细菌感染。

总的来说，女性患了白癜风需要综合治疗和护理。除了医学上的治疗之外，合理的生活习惯和护理对于康复都起到重要的作用。避免阳光暴晒、保持良好的心态、饮食均衡、注意个人卫生和休息，都是我们需要重视和注意的事项。希望女性患者们能够积极面对疾病，合理调节生活方式，为康复努力。