泛发型白癜风是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤部分区域出现白色斑块，给患者的外貌和心理带来了困扰。对于泛发型白癜风的患者来说，应该重视保健措施，促进病情的缓解和康复。

首先，在饮食方面，患者应该注重营养的均衡摄入。饮食应以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质。此外，还可以适量摄入富含蛋白质的食物，以帮助修复受损的皮肤组织。避免辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，以免加重病情。

其次，在日常生活中，患者应该注意避免日晒。阳光中的紫外线对皮肤有一定的刺激作用，容易造成白癜风的发生和加重。因此，患者在户外活动时应做好防护措施，如涂抹防晒霜、穿长袖衣物、戴宽边帽等，以减少紫外线对皮肤的伤害。

此外，保持心情舒畅也十分重要。研究表明，心理压力和情绪波动都会对白癜风的发展和恶化起到一定的影响。因此，泛发型白癜风的患者应该学会放松自己，保持良好的心态。可以通过多参加一些兴趣爱好的活动，与家人和朋友交流沟通，以及尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想等，来缓解压力，使心情平静。

另外，患者要保持良好的皮肤护理习惯。在洗澡时，可以选择一些温和的沐浴露和洗发水，避免使用过于刺激的化学成分。患者应该注意保持皮肤的湿润，可以选用适合自己肤质的保湿霜进行护理。对于已经出现白斑的部位，可以适量进行按摩，促进局部的血液循环和新陈代谢。

总的来说，对于泛发型白癜风的患者而言，保健措施至关重要。在饮食、日常生活和心理护理方面都需要注意。通过合理的饮食控制、做好防晒工作、保持良好的心情和合理的皮肤护理，可以有效促进病情的缓解和康复。希望每位患者都能够重视保健，积极应对泛发型白癜风，恢复健康的肌肤。