1. 积极治疗：手脚白癜风的治疗需要尽早开始，并根据医生的建议进行。专业医生会指导采用合适的治疗方法，例如口服药物、外用药物、光疗等。定期复诊并遵循医生的治疗方案非常重要。

　　2. 注意饮食：合理饮食对于促进康复和维持身体健康非常重要。建议摄入富含维生素C、E、叶酸、铜等的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜、草莓、葡萄等。需要特别注意的是，目前还没有证据表明特定的饮食可以治愈白癜风，饮食调整主要是对整体健康的维护和支持。

　　3. 多运动：适度的运动可以增强免疫系统的功能，缓解身体和心理压力。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等，坚持进行，有助于维持身体健康和提高心情。

　　4. 保持好心情：情绪稳定和积极的心态对于白癜风的治疗和康复非常重要。尽量避免精神压力和焦虑，可以尝试些放松的活动，如听音乐、阅读、与朋友交流等。

　　5. 听从医生的建议：医生是专业人士，拥有丰富的经验和知识。在治疗过程中要听从医生的指导，按时服药、使用药物并遵循治疗方案。同时也要及时与医生沟通，向其提出问题和疑虑。

　　身上有白斑要注意什么?需要强调的是，每个人的病情和治疗效果可能有所不同，无论是预防还是治疗，都需要根据个体情况和医生的建议采取相应措施。还要注意，白癜风的治疗是一个长远的过程，可能需要时间和耐心。建议患者积极为治疗努力，同时接受自己的外貌，寻求社会和心理支持，以维持良好的生活质量。