1. 医院治疗：白癜风的治疗是一个长期过程，最好在专业医生的指导下进行。医院治疗通常包括口服药物、外用药物、光疗、激光疗法等多种治疗手段。每个患者的治疗计划可能不同，医生会根据病情的严重程度和个体情况制定相应的治疗方案。

　　2. 外用药物：医生可以选择一些外用药物，如类固醇类药物(如糠酸类固醇)、免疫调节剂(如酪胺酸)、维生素D类药物等，来促进色素细胞的再生和恢复。外用药物需要按照医生的指导正确使用，并注意可能的副作用和安全预防措施。

　　3. 光疗：光疗是利用特定波长的紫外光照射白癜风斑块，以刺激色素细胞再生的治疗方法。常见的光疗方式包括窄带紫外B光疗和光致反应治疗。光疗需要在医生的指导下进行，治疗过程中要严格控制照射剂量，避免过度曝光。

　　4. 激光疗法：激光疗法是一种精确瞄准白癜风斑块的治疗方法，通过激光作用于白癜风斑块区域，促进色素细胞的生长和再生。激光疗法对小面积的白癜风斑块治疗效果较好，但可能需要多次治疗才能获得显著的改善。

　　除了医院治疗外，患者还可以采取以下一些自我管理的方法来控制白癜风的发展和促进康复：

　　1. 注意防晒：白癜风患者的皮肤对紫外线更敏感，暴露在阳光下易加重白癜风的症状。因此，外出时应注意使用高SPF的防晒霜或穿着防晒衣物，避免阳光直接暴晒。

　　2. 营养均衡：合理膳食可以提供所需的营养，促进身体抵抗力和色素细胞的健康。建议摄入富含维生素C、E和叶酸等的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。

　　3. 减少精神压力：精神压力可能导致免疫系统的紊乱，进而影响白癜风的症状。请尽量避免压力和焦虑，通过运动、休闲活动、冥想等方式舒缓心情。

　　手臂部位长了白癜风怎么治?总之，手臂白癜风的治疗需要综合考虑个体情况和专业医生的建议。早期治疗和积极管理可以提高治疗效果和促进康复。及时就医，并遵循医生的治疗建议是关键。同时，患者自己也应该采取自我管理的方法来控制白癜风的发展和改善生活质量。