1。富含铜和锌的食物。

　　白癜风患者的白斑和血液中可能缺乏一些微量金属元素，因此可能会降低体内酪氨酸酶的活性，从而在一定程度上影响黑色素的合成和代谢，进而引起病变。

　　2。富含矿物质、钙和铁的食物

　　有些女性患白癜风后可能会怕冷。如果气温突然下降，他们的身体可能会受不了。有些病人在温暖的房间里可能会手脚冰凉，这可能是因为缺铁。可以适当补充一些含铁丰富的食物，如猪肉、猪肝、羊肉等。

　　3。富含碘的食物

　　白癜风患者可以多吃一些富含碘的食物，如紫菜、海带等。因为白癜风患者体内可能会分泌甲状腺素，甲状腺素具有产热作用，吃一些富含碘的食物有利于疾病的恢复。

　　脸上有白斑能吃什么食物?白癜风患者不仅要注意饮食，更要忘记平时的作息。每晚按时入睡，保证睡眠质量。如果睡眠时间不足或睡眠质量差，可能会影响病情的恢复。日常心态也要注意。当出现一些不良情绪时，我们可以通过听音乐、散步等方式来平复心情，尽量保持积极乐观的心态来面对我们的日常生活。