白癜风平时要怎么护理好?白癜风的危害很大，如果皮肤上长了白斑，尤其是面部的白斑，对患者容貌的影响非常的明显，这无疑是个沉重的打击。因此，人们应该了解一些它的常识，减轻白癜风的危害和影响。那白癜风平时要怎么护理好?下面不妨看一下医生的建议。

　　在日常生活中，白癜风患者应该注意以下几点：

　　1、食疗。即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素C的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　2、调护。白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在进展期可出现同形反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　3、避免与有害化学物质的接触。患者避免肌肤接触化学物品接触，如抗氧化剂等等，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害，对于白癜风的保健而言，这点必须要注意。

　　白癜风平时要怎么护理好以上便是医生的详细介绍。广州新世纪白癜风医院温馨提示：养成良好的生活习惯从日常做起，合理安排自己的饮食，多锻炼身体，保持愉悦的心情，才会增强免疫力，如发现疾病请及时到正规的专科医院进行科学治疗，才能保证更有效准确的治疗。