怎样预防白癜风的发生呢?白癜风是一种常见的皮肤病，得了白癜风皮肤上会出现白斑，医院指出，得了白癜风要积极治疗，同时做好防护措施也很重要，那么，怎么预防白癜风的发生呢?

　　1、保持沉稳的情绪

　　白癜风会给患者造成不好的外在形象，异样眼光会给患者带来伤害，这会使得患者的心态出现剧烈的浮动，这很容易打乱内分泌的正常功能，从而影响黑色素的合成。因此患者要注意调整好自己的心态，不要过于激动过于紧张，给白癜风带来不利因素。

　　2、科学的饮食习惯

　　为了尽快地祛白，患者应该从科学饮食做起，平时要尽量少吃或是不吃过辣、过酸的刺激性食物，富含大量维生素C的食物也不可过量食用，临床研究发现维生素C是还原剂，它会导致黑色素没有办法合成，这些对于白癜风的治疗都会产生一些不良作用，影响治疗。

　　3、日常中应注意锻炼

　　若是患者只保持一个好的心态和科学的饮食习惯是远远不够的，患者还应该加强锻炼，增加自身免疫力，避免感冒发烧、炎症等疾病加重白癜风病情，并且患在外出时，也要注意防晒，虽然适当的紫外线可以有助于黑色素的生成，但是过量的紫外线却会伤害到患者身体，造成白癜风的病情加重。

　　怎样预防白癜风的发生呢?白癜风医院温馨提示：当身体上出现白斑时，千万不要过度紧张，要及时到规范的白癜风医院进行正规的治疗，避免白癜风病情恶化给患者造成更加严重的伤害。如果您有任何关于白癜风的疑问，请咨询专业医生的建议或到医院接受检查。