保持积极的心态。心理压力是导致白癜风发病和加重的原因之一，因此女性患者应该保持积极的心态，不要过分担心自己的病情，相信自己能够战胜疾病。

　　避免接触刺激性的化学物质。女性患者应该避免使用含有刺激性化学物质的化妆品和护肤品，选择温和无刺激的产品，以避免对皮肤造成额外的压力。

　　注意防晒。防晒是白癜风患者日常护理中非常重要的一项内容，因为紫外线会对皮肤造成损伤，加重病情。因此，女性患者应该在外出时涂抹防晒霜，使用遮阳帽或太阳伞等防晒工具。

　　保持皮肤湿润。干燥的皮肤可能会导致皮肤炎症，加重白癜风的症状。因此，女性患者应该保持皮肤湿润，使用保湿霜或润肤露等产品，以保持皮肤的水分和弹性。

　　避免长时间暴露在紫外线阳光下。尽管适当的紫外线暴露对健康有益，但过度的紫外线照射会加重白癜风的症状。因此，女性患者应该避免长时间暴露在紫外线阳光下，尤其是在夏季和中午时段。

　　保持良好的饮食习惯。女性患者应该保持均衡的饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果等，以帮助改善皮肤色素沉着，减轻白癜风的症状。同时，避免食用过多辛辣、刺激性和过于油腻的食物。

　　配合医生的治疗方案。治疗白癜风需要一定的时间和耐心，因此女性患者应该配合医生的治疗方案，按照医生的建议进行治疗和护理，不要随意更改治疗方案或停药。

　　女性得了白癜风后要怎么办?女性患者得了白癜风后，除了接受专业的治疗外，还应该注重日常护理。通过保持积极的心态、避免接触刺激性的化学物质、注意防晒、保持皮肤湿润、避免长时间暴露在紫外线阳光下、保持良好的饮食习惯以及配合医生的治疗方案等方法，可以帮助缓解病情，减轻症状，提高治疗效果。同时，女性患者还应该注意保持身体健康和免疫力，避免过度劳累和情绪波动等不利因素对病情的影响。祝愿患者们能够早日恢复!